Alla vet ju att det är bra att satsa på sin hälsa, tex äta näringsrik mat, träna, ha tid för återhämtning och mental påfyllning.
Men hur får du ihop det i ditt liv?

Torsdagen 21/3 besöker vi QBN, Quality Business Network, och delar med oss om hur du använder en genväg för att leva i vitalitet och livslust, så att du kan njuta av livet till fullo! 

Äntligen är hösten här!  
Med klara och krispiga dagar, sprakande färger i naturen träder vi in i nästa årstid. 
Men när mörkret kryper närmare är det extra viktigt att du stärker din hälsa - vi hjälper dig hur!  
Är det din tur att må bra nu?

Hörde på nyheterna att nära hälften av Sveriges 18-74 åringar har så dålig kondition att det är en hälsofara....
Skrämmande, tycker vi!  
Men du kan ändra det - HUR? Våra enkla tips hjälper dig!

Nu när du summerat 2018 är det dags att börja blicka framåt mot det nya året som ligger framför dig. 
Hur underbart vill du att ditt 2019 ska bli?
Gör så här: 

Hälsomässa - en dag för kropp och själ!

Lördag 6 april kl. 10-17
Ellösparken, Orust

Dagen kommer bjuda på många intressanta föreläsningar, workshops och prova-på aktiviteter.
Ta del av programmet - klicka på "Läs mer" och läs vidare :)

Här får du effektiva verktyg för att hitta balansen i ditt liv, andas för att fylla på energi och andas för att bli lugn ?

Förknippar du vintern med trötthet, influensa och nedstämdhet?
Vi har lösningarna som ger dig energi, glädje och ökat välmående!

Låt inte dåligt väder, "måsten" och jobbiga släktingar förstöra din sommar....

Sommar och ledighet står för dörren.  Du har så mycket förväntningar, förhoppningar och så mycket du vill!
Men så har vi det där med alla "måsten"....  Och hur kommer vädret att bli - Tänk om hela ledigheten regnar bort?

Egentid med avkoppling och reflektion löser knuten - Retreat på Hållö skapar din bästa sommar

 Vårstäda din garderob - få bättre hälsa!

Våren  är en tid för utrensning, men hur hjälper det till bättre hälsa?  Läs vidare, så får du se!