Under 3 dagar, 25-27 juli 2019, har vi hyrt hela vandrarhemmet Utpost Hållö, så att du får uppleva lugnet och den sköna atmosfären av Hållö – en oas i Västerhavet ... bara 15 minuters båtfärd från Smögen.
Njut av dagar i total närvaro, med mental och själslig påfyllning.
Vi gör yoga och Qi Gong ute på klipporna, med himlen och havet som inramning. Salta bad i det kristallklara vattnet, heta bastubad och promenader i det vackra naturreservatet.
Vi gläds åt härlig gemenskap, god mat och stärkande gröna drinkar.
Vi stillar oss i meditation, på egen hand eller tillsammans.
I stunder av stillhet fylls du av total närvaro och möter dig själv. En känsla av ödmjukhet och tacksamhet för livet. Du finner klarhet som gör att du kan leva i sanning och äkthet.
På denna retreaten ger vid dig möjlighet att stanna upp i tid och rum och att bara vara. Vi inspirerar dig till hängivenhet och att förverkliga dina drömmar att leva ett liv i överflöd.
Föreställ dig att...
dina bara fötter möter de sammetslena klipporna, en ljummen fläkt snuddar din kind och viskar i ditt öra, din blick sveper ut över ett oändligt blått, soldränkt hav och när du vänder ansiktet uppåt häpnar du över intensiteten i den klarblå himlen. Du tar ett djupt andetag genom näsan och doften av sol, salt hav och tång kittlar dina sinnen. Havets rogivande melodi leker i bakgrunden.
Du fylls av lugn, storslagenhet och en känsla av att vara bortom tid och rum – i ögonblicket existerar bara du och naturen!
(Preliminärt program, mer detaljer presenteras framöver)
11.00 | Samling och välkomsthälsning |
11.30 | Lunch |
12.30 - 14.30 | Guidad vandring på Hållö |
14.30 - 15.30 | Fri tid för avkoppling, bad etc |
16.00 - 17.00 | Yoga på Slättehälla |
18.00 | Middag |
ca 19.00 | Samling och afton-meditation |
07.30-08.45 | Qi-Gong på Slättehälla |
08.45 | Frukost |
09.15-10.00 | Samling, tema för dagen |
10.00 - 12.00 | Reflektionstid kring temat |
12.00 - 13.00 | Lunch |
13.00 - 15.30 | Fri tid för bad, reflektion etc Massage (extra) |
16.00 - 17.00 | Yoga |
18.00 | Middag |
ca 19.00 | Samling och afton-meditation |
07.30 - 08.45 | Qi-Gong |
08.45 | Frukost |
09.15 - 11.00 | Fri tid för bad, sol, avkoppling etc |
11.00 - 12.00 | Städning och packning |
12.00 | Lunch |
13.00 - 13.45 | Meditation & Närvaro |
14.00 - 15.30 | Samling för reflektion och summering av retreatet Fika, avslut och återfärd till Smögen |
Båt-transfer till Hållö på dag 1 och återresan till Smögen dag 3 tillkommer. Föreslagen avgång från Smögen-bryggan är kl. 10.30. Kom i god tid - det brukar vara många som vill åka med!
Vi möter er på Hållö, vid Hållöfärjans tilläggningsplats och går gemensamt till Utpost Hållö.
För den som vill åka ut till Hållö tidigare dag 1 eller åter till Smögen senare dag 3, ber vi er kontrollera Hållö-färjans avgångstider på hallofarjan.se, som avgår från Smögen, alternativt Hållö-expressens avgångstider på halloexpressen.se, som avgår från Kungshamn.
Det finns ingen fri parkering vare sig på Smögen eller i Kungshamn som är nära hamnen och färjeläget. På Smögen kan man parkera vid ICA Ankaret som ligger nedanför bron. Därifrån är det ca 1 km att promenera till bryggan och färjeläget. I Kungshamn kan man parkera gratis vid idrottshallen och vårdcentralen. Därifrån är det ca 800 m till hamnen. Parkeringen i hamnen och dess närhet kostar en hel del, så det är bäst att ställa bilen en bit därifrån.
Max antal deltagare: 20 personer